W trakcie 7 dni poprowadzę Cię przez specjalnie zaprojektowany jadłospis, który pomoże Ci oczyścić organizm i przywrócić naturalną równowagę. Stanowi doskonałe uzupełnienie szkolenia! To 7 śniadań, 7 obiadów i 7 kolacji, czyli 21 inspiracji, które możesz modyfikować, by służyły Ci na kolejne tygodnie.

Odżywianie wg Pięciu Przemian to podstawowy filar dietetyki Medycyny Chińskiej. Na 1,5-godzinnym szkoleniu dowiesz się, jak klasyfikować produkty według ich właściwości termicznych oraz jak wykorzystać tę wiedzę w codziennej diecie, aby wspierać zdrowie i równowagę energetyczną. Dzięki prawidłowo dobranym produktom będziesz w stanie ochłodzić lub rozgrzać organizm. Czyli bardzo ważny element dla osób z objawami gorącą i oblewających się potem, a z drugiej strony dla zmarzluchów, którym non stop jest zimno.

Przestań szukać nieskutecznych rozwiązań i dowiedz się, jak naprawdę poradzić sobie z BEZSENNOŚCIĄ! Podejdź do bezsenności holistycznie. Co otrzymasz?
✅ 6 rozbudowanych rozdziałów – pełnych sprawdzonych metod, które krok po kroku pomogą Ci odzyskać zdrowy sen.
✅ Praktyczne techniki i wskazówki – od relaksacji, przez akupresurę, po zioła i dietoterapię – wszystko opisane w przystępny sposób.
✅ Gotowe strategie do wdrożenia od razu – bez zbędnych komplikacji, opierając się na naturalnych, skutecznych rozwiązaniach.