Odżywianie wg Pięciu Przemian to podstawowy filar dietetyki Medycyny Chińskiej. Na 1,5-godzinnym szkoleniu dowiesz się, jak klasyfikować produkty według ich właściwości termicznych oraz jak wykorzystać tę wiedzę w codziennej diecie, aby wspierać zdrowie i równowagę energetyczną. Dzięki prawidłowo dobranym produktom będziesz w stanie ochłodzić lub rozgrzać organizm. Czyli bardzo ważny element dla osób z objawami gorącą i oblewających się potem, a z drugiej strony dla zmarzluchów, którym non stop jest zimno.

Od tysięcy lat medycyna chińska stosuje różnorodne smaki – słodki, gorzki, kwaśny, ostry i słony – aby wpływać na równowagę energetyczną organizmu, wspomagać pracę narządów i harmonizować ciało. Dowiedz się, jak smaki mogą wspierać różne aspekty zdrowia, a także jak wprowadzać je do codziennej diety, aby poprawić samopoczucie i zapobiegać chorobom.